こんにちは！『MAMA-SHIKA』管理人のしかこです！
前回の記事では、子どもの脳とアゴを育てる一石二鳥な「知育絵本」のお話をしました。
読んでくださった方、ありがとうございます！
さて、今回は『MAMA-SHIKA』始まって以来の、
一番リアルでドタバタな「おうちの現実」のお話です（笑）。
突然ですが、ワンオペでお子さんをお風呂に入れているママパパの皆さん……。
毎日のお風呂上がり、「地獄のバタバタ時間」になっていませんか！？
お風呂から出た瞬間、裸のまま逃走する子ども。
湯冷めさせちゃいけないと必死に追いかけて服を着せ、水分補給をさせ、
息つく暇もなく前回の記事で書いた「仕上げ磨き」の時間がやってくる……
ふと鏡を見たら、自分の顔はガサガサに乾燥して髪はボサボサ。
「あれ、私のケアは……？」って白目むきそうになりますよね（泣）。
「子どものむし歯予防も知育も頑張りたいけど、ママの私だってカサカサになりたくない！」
そんな限界ワンオペ夜を何度も乗り越えてきた私が、
『ママの美容（保湿）』と『子どものお口ケア』をどっちも諦めずに
秒速でこなすための神グッズとルーティンをぶっちゃけます！
今夜からお風呂上がりのイライラを半分にしたいママは、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
なぜお風呂上がりは失敗する？ワンオペ最大の敵は「時間のなさ」
お風呂上がりにお口のケアやママのスキンケアがグダグダになってしまうのは、
ママの段取りのせいではありません。
原因は、お風呂から出てからの「最初の10分間」が過酷すぎるからです！
お風呂上がりの子どものお肌やアゴの周りは、水分がどんどん蒸発してデリケートな状態。
さらに、お風呂上がりで眠くなった子どもは不機嫌になりやすく、
そこで「はい、歯磨きするよ！」と言っても、イヤイヤが爆発して大暴れするのは当然のタイミングなんです。
大切なのは、ママが服を着たり化粧水を塗ったりする時間を「極限までゼロ秒」にし、
お互いが1秒でもハッピーな状態で、スムーズに仕上げ磨きの流れに持ち込む仕込みをしておくことです。
ワンオペお風呂上がりの救世主！ママを乾燥から救うスタメン便利グッズ
まずは、お風呂から上がった瞬間のママの「自分のケア」を一瞬で終わらせる、
Amazonや楽天で買える大人気グッズです。
1. 着るだけで一瞬で片付く「吸水バスローブチュニック」
お風呂上がりに、自分の服を選んで着ている時間はありません（笑）。
お風呂から上がったら、バスタオルで拭く代わりにこれを「バサッ」とかぶるだけ！
マイクロファイバーが水分を秒速で吸い取ってくれるので、裸のまま子どもを追いかける必要がなくなります。
 | 価格:2690円 |
2. お顔の砂漠化を一瞬で防ぐ「スプレー型ミスト化粧水」
子どもに服を着せている間に、ママのお肌はどんどん乾燥していきます。
お風呂のドアを開けた瞬間、まだお風呂場の中にいる段階で、
顔に「シューッ！」とひと吹きするだけ。
手のひらで馴染ませる時間すら不要で、ひとまず10分間は砂漠化を食い止めてくれます。
これで安心して子どものお世話に集中できます！
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ママが潤ったら即出動！お風呂上がりのスムーズな子ども口腔ケアルーティン
ママの最低限のガード（バスローブとミスト）が終わったら、子どものお口ケアへ移ります。
ここで以前紹介した「神アイテム」たちが大活躍します！
1. お部屋を暗くして、布団へゴロンと誘導
お風呂上がりで体があったまっている子どもは眠気のピーク。
リビングではなく、寝室のベッドに「飛行機ブーン！」と遊び感覚で連れていきます。
2. 4記事目の「魔法の声かけ」と「バナナ味ジェル」を投入！
「お口の中に、きゅうきゅうしゃが通りますよ〜！」と言いながら、
7記事目で紹介した大好きな「チェックアップジェル（バナナ味）」を前歯に載せます。
お風呂上がりの喉が渇いたタイミングでの甘いバナナ味は、子どもにとって最高のご褒美になります（笑）。
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3. そのまま30秒で仕上げ磨きを駆け抜ける！
痛くない「クラプロックス」などのハブラシで、奥歯の溝だけをササッと磨いて終了！
フッ素を塗った後は30分間飲食NGなので、
そのままねんねの絵本タイムに突入すれば、これ以上ない完璧なフルコースの完成です。
まとめ：ママの笑顔が、子どもの一番のサプリメント
今回は、ワンオペお風呂上がりの大戦争をスマートに乗り切るための
神グッズとルーティンをご紹介しました。
子どものむし歯予防も知育も、ママが倒れそうなほど無理をしてやっていては元も子もありません。
便利グッズを賢く頼って、ママのお肌も心も潤った状態で、
「今日もがんばったね」とお子さんを抱きしめてあげてくださいね。
次回は、
「【完全版】0歳〜3歳のママがこれだけは揃えたい、子どものお口ケア＆おうち知育の必須三種の神器」
を総まとめします！
これまでの集大成となる、超保存版の記事です。お楽しみに！
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